夏天來了 | 日本節目教3個消暑降溫大法：冷氣要涼唔係純粹調校溫度，要睇XX！手提風扇加一法寶可降6°C！連口罩顏色都關事？

2. 用手提風扇可能更易中暑？1件法寶助降6°C！

　　炎熱天氣下，很容易一出街就「大汗疊細汗」，不少人都會手持一個手提風扇，為自己吹吹風降溫；不過日本江東病院的三浦邦久副院長在接受《ANN》新聞節目訪問時就曾表示，在炎熱天氣下用手提風扇，有機會更易中暑！

不少人在夏天都愛用手提風扇。

（《ANNニュース》截圖）

　　三浦醫生在節目中指出，若果室外氣溫保持在35°C或以上時，使用手提風扇就要小心！因為在高溫的情況下，使用手提風扇向自己吹風，就如吹暖風機一樣，令身體覺得更熱，流更多汗！在這個時候，身體容易缺水，令中暑風險大增！

三浦醫生指，若果室外氣溫在35°C或以上時，使用手提風扇有機會增加中暑風險。

（《ANNニュース》截圖）

　　那手提風扇豈不是沒有用？不用擔心！三浦醫生教路，想活用手提風扇，就要配合濕毛巾使用！三浦醫生指，掛濕毛巾在頸上有助頸部散熱，如想更涼快，可同時使用手提風扇，把濕毛巾的水份轉化成涼風，為身體降溫，研究更指此方法可即降6°C！不過要留意的是，千萬不要把濕毛巾打結，不然待水份乾透時，毛巾就會變成頸巾，分分鐘更熱！

三浦醫生表示，因為頸部遍佈血管，掛上濕毛巾有助散熱。

（《ANNニュース》截圖）

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3. 深色口罩都關事？黑、白色口罩相差足足12°C！

　　抗疫至今，不少人早已把口罩視為fashion item，每日襯好顏色才出門；但日本電視台《日テレNEWS》就指出，原來口罩顏色也會影響體感溫度，喜歡戴深色口罩的人要注意！

節目邀請兩名口罩一深一淺的女生進行實測。

（《日テレNEWS》截圖）

　　節目在日本街頭上邀請兩名口罩一深一淺的女生進行實測，利用紅外線探測儀量度她們的面部，發現戴深色口罩女生的面部溫度高達約37°C，比戴淺色口罩的女生高出約3至4°C！而日本國立環境研究所亦曾做過相關研究，把同一材質的黑、白色口罩放在太陽兼沒有風的情況下，黑色口罩的溫度高達49.8°C，而白色口罩則為37.5°C，兩者相差足足12°C！

深色口罩女生的面部溫度明顯比戴淺色口罩女生的高。

（《日テレNEWS》截圖）

日本國立環境研究所的研究指，把同一材質的黑、白色口罩放在太陽兼沒有風的情況下，兩者相差足足12°C！

（《日テレNEWS》截圖）

　　現實當然不如實驗般誇張！研究補充，若加上風速和濕度等因素，黑白色口罩的溫度則相差約1至6°C，與街頭實測相約。不過節目在最後亦提提大家，如果戴長期在戶外戴黑色口罩，最好做足防曬措施，避太陽直射；如想更涼快，亦不妨考慮多戴淺色口罩！